Порушення кровопостачання серцевого м’яза — серцевий напад, інфаркт міокарда, інсульт серця (ішемічна хвороба) — неминуче призводять до різних соматичних дисфункцій у тому випадку, якщо постраждалій людині вдається залишитися серед живих. Кваліфікована допомога медиків, які вчасно прибули на місце інциденту та негайно надали професійну підтримку, у деяких випадках рятує життя. Тому перша рекомендація — за найменшої підозри на інфаркт треба зробити так, щоб швидка допомога приїхала якнайшвидше. По-друге, після того, як закінчена інтенсивна терапія, а криза минула, потрібно негайно розпочати масштабне відновлення органічних систем пацієнта. У такій ситуації вкрай доречна рекомендація кардіолога — реабілітація після інфаркту має включати аеробні навантаження та масаж. Найкращий спосіб проводити час на свіжому повітрі — прогулянка в саду і розмова з співрозмовником. Саме таку пораду дає пацієнтам невролог, який представляє «R-Clinic»: це багатопрофільна клініка в Одесі, Кривому Розі, Києві та Черкасах, де в рамках відновлення доступні різноманітний масаж, ЛФК (лікувальна фізкультура) та результативна фізіотерапія. Скільки коштує ефективне відновлення після інфаркту у надійній реабілітаційній установі?
Низька ціна професійної реновації — прерогатива всіх громадян
Ситуація в економічному секторі та соціальна криза, які 2.5 роки продовжує нагнітати в країні війна в Україні, далеко не всіх українців та українок роблять багатшими. Тому адміністрація «R-Clinic» по можливості прагне допомогти співгромадянам у складний період повномасштабного протистояння. Вартість послуг цілком прийнятна більшості пацієнтів та їхнім сім’ям, а рівень фахівців, які реалізують програми реабілітації, невпинно зростає. Тут лікарі застосовують найпередовіші терапевтичні засоби, послуги доглядальниці та чергова медсестра дозволяють підопічним почуватися як вдома, але при цьому своєчасно приймати лікарські препарати та відвідувати оздоровчі процедури.
Чому відновлення після інфаркту обов’язково включає, наприклад, прогулянки у саду?
Відновлення після інфаркту цілком обґрунтовано включає прогулянки в саду та інші аеробні навантаження з таких важливих причин:
Поліпшення функціонування серцево-судинної системи:
Аеробні вправи, такі як прогулянки в парковій зоні, покращують кровообіг та суттєво зміцнюють можливості серцевого м’яза до стабільного розподілу крові в органічних системах. Благотворний вплив легких вправ на свіжому повітрі сприяє зниженню ризику повторного інфаркту та зміцненню серцево-судинної системи загалом.
Посилення дихальної функції:
Прогулянки на свіжому повітрі покращують насичення організму киснем, що особливо важливо у рамках реалізації програми реабілітації після інфаркту. Свіже повітря та помірна фізична активність допомагають легким працювати більш ефективно, що підтримує здоров’я серця.
Зниження стресу та покращення емоційного стану:
Прогулянки в саду знижують рівень стресу, тривоги та депресії. Природне середовище завжди надає заспокійливу дію, що дає пацієнту можливість розслабитися, покращити настрій та знизити ризик емоційних перевантажень, які завжди негативно впливають на серцеве здоров’я.
Стабілізація артеріального тиску:
Регулярні аеробні навантаження допомагають нормалізувати артеріальний тиск, що є одним із ключових факторів для профілактики повторних серцевих нападів. Приємні прогулянки та легкі вправи сприяють покращенню роботи судин та зниженню гіпертонії.
Контроль рівня холестерину та цукру в крові:
Аеробна активність, поза сумнівом, знижує рівень так званого «поганого» холестерину (LDL) і підвищує рівень «хорошого» холестерину (HDL), що сприяє очищенню судин від жирових відкладень. Також прогулянки однозначно допомагають контролювати рівень цукру в крові, що особливо важливо для пацієнтів, у яких діагностовано цукровий діабет. ЦД типу II дуже часто являється фактором ризику для серцево-судинних захворювань.
Зміцнення м’язів та покращення витривалості:
Аеробні вправи зміцнюють м’язи, покращують загальну витривалість організму. Такі заняття допомагають пацієнтам швидше повернутися до повсякденної активності, покращити рухливість та знизити стомлюваність.
Підтримка здорової ваги:
Легкі аеробні навантаження, такі як прогулянки, дозволяють спалювати калорії та контролювати вагу. Надмірна вага є фактором ризику для серцево-судинних захворювань, тому контроль маси тіла відіграє важливу роль у процесі реабілітації.
Стимуляція метаболічних процесів:
Аеробна активність прискорює обмін речовин та відновлення елементів серцевого апарату, який постраждав від некрозу, що сприяє швидшому відновленню організму після інфаркту. Удосконалення метаболізму дає можливість організму ефективно засвоювати поживні речовини, що важливо для регенерації тканин та підтримки енергії.
Підвищення настрою та якості життя:
Прогулянки в саду та взагалі на свіжому повітрі дарують позитивні емоції та підвищують якість життя. Легкі аеробні сеанси дозволяють пацієнтам насолоджуватися природою, отримувати задоволення від руху, що сприятливо позначається на їхньому емоційному та фізичному стані.
М’яке відновлення після тривалого спокою:
Наслідки інфаркту часто змушують пацієнтів дотримуватись постільного режиму або значно обмежувати фізичну активність. Прогулянки та легкі аеробні навантаження дозволяють м’яко розпочати відновлення, не перевантажуючи організм, але поступово збільшуючи фізичну активність.
Таким чином, прогулянки та аеробні навантаження відіграють ключову роль у комплексі заходів щодо відновлення після інфаркту, суттєво покращують роботу серця, нівелюють хронічний стрес, нормалізують тиск, зміцнюють м’язи та покращують загальне самопочуття пацієнта.
Чому лікувальний масаж покращує працездатність серцевого апарату?
Лікувальний масаж сприяє покращенню функціональності серця завдяки наступним механізмам впливу на організм:
Поліпшення кровообігу:
Масаж сприяє розширенню кровоносних судин та покращує циркуляцію крові, що знижує навантаження на серце, тому що йому стає легше перекачувати кров по тілу. Поліпшення кровообігу допомагає серцю працювати ефективніше та знижує ризик утворення тромбів, що призводять до ускладнень.
Зниження артеріального тиску:
Регулярні сеанси масажу нормалізують артеріальний тиск. Масаж розслаблює м’язи та покращує стан судин, що сприяє зниженню напруги на стінки артерій та вен. Зниження артеріального тиску скорочує навантаження на серце та зменшує ризик серцево-судинних інцидентів.
Зниження рівня стресу та стресових гормонів:
Лікувальний масаж зменшує рівень гормонів стресу, таких як кортизол та адреналін, які викликають звуження судин та підвищення серцевого ритму. Зниження рівня стресу та тривоги допомагає серцю працювати в більш спокійному та стабільному режимі, знижує ризик перевантажень та серцевих нападів.
Поліпшення лімфатичної системи:
Масаж стимулює лімфатичну систему, допомагає організму швидше виводити токсини та надлишки рідини, що сприяє зменшенню набряків, зниженню навантаження на серце та покращенню загальної функціональності серцево-судинної системи.
Стимуляція парасимпатичної нервової системи:
Лікувальний масаж активізує парасимпатичну нервову систему, яка відповідає за уповільнення серцевого ритму, розслаблення організму та відновлення. Дана характеристика створює умови для зниження частоти серцевих скорочень, для розслаблення серцевого м’яза та полегшення його роботи.
Поліпшення обміну речовин у серцевому м’язі:
Завдяки покращенню кровотоку лікувальний масаж спрощує надходження кисню та поживних речовин до серцевого м’яза, що допомагає серцю відновлюватися швидше після навантаження та працювати більш ефективно.
Зниження м’язової напруги:
Масаж знімає напругу в м’язах, особливо в області шиї, спини та грудної клітки, що сприяє покращенню дихальної функції та полегшує роботу серця. Зниження напруги у цих областях істотно посилює кровотік та насичує тканини киснем.
Підвищення загальної фізичної активності:
Сеанси масажу стимулюють рухливість та гнучкість тіла, що мотивує пацієнта до більшої активності. Вища фізична активність сприяє зміцненню серцевого м’яза та підвищення його функціональності.
Запобігання спазмам та поліпшення судинного тонусу:
Лікувальний масаж зменшує ризик судинних спазмів, які можуть негативно впливати на роботу серця. Поліпшення тонусу судин сприяє більш ефективній циркуляції крові, що знижує навантаження на серце.
Різноманітний масаж у «R-Clinic», низька ціна якого доступна всім українським пацієнтам, сприяє функціональності серця, покращує кровообіг, знижує стрес та артеріальний тиск, стимулює лімфатичну систему та стабілізує обмін речовин у серцевому м’язі.
