Массаж, гимнастика от 1-го года до 3-х лет

Польза движения и положительных эмоций с первых лет жизни

Все без исключения мамы и папы, бабушки и дедушки, братья и сестры, дяди и тети с большим нетерпением ожидают появления на свет дочери или сына, внучки или внука, брата или сестры, племянницы или племянника. Всем им очень хочется, чтобы малыш был здоров и полон энергии, которая буквально бьет через край и радует всех домочадцев. В дополнение к естественным ресурсам младенческого организма очень полезны и для физического развития, и для психического благосостояния малыша массаж и гимнастика от 1-го года до 3-х лет. С массажем в той или иной степени знакомы все. И уж точно многие из нас представляют себе как работает механизм этих мануальных действий специалиста, в чем заключается их действие на наши органы, польза, как они корректируют и реабилитируют костно-мышечную структуру и влияют на внутреннее состояние кровеносной, сосудистой, эндокринной, нервной и вегетативной систем.

Безусловно, все это относится и к организмам новорожденных и младенцев, но главное заключается в ином — в период от одного до трех лет необходимо задать общий вектор психоэмоционального и физиологического развития маленького гражданина. И в полноценной реализации этой задачи заключается почетная миссия, с которой с честью справятся детские массаж и гимнастика. Невролог, невропатолог, мануальный терапевт и массажист, которые представляют медицинский центр R-Clinic, уделяют этой области реабилитологии и неврологии исключительно много внимания, которое приносит много пользы в сфере их профессиональной востребованности, и позволяет оказать помощь всем, кто обратился в нашу современную клинику.

Важные аспекты массажа для маленьких детей

Чем раньше начать делать массаж ребенку, тем быстрее он развивается — то есть делать то, что от него с восторженным замиранием дыхания ожидает вся семья: начинает ползать по полу, сидеть с ровной спинкой, стоять и ходить без помощи рук любящих взрослых. К тому же, иммунная система заметно укрепляется. После занятий гимнастикой детки болеют гораздо меньше сверстников, которые существенно позже начинают двигаться в этом направлении — приходят к занятиям физической культурой. Разумеется, массажное действие на растущие ткани и мышцы очень положительное. Положительное влияние, в первую очередь, ощущают на себе центральная (ЦНС) и периферическая нервные системы, двигательный и опорный аппарат, кровеносная, сердечная и сосудистая структура, которая еще только формируется. Ласковые разговоры, игровые элементы не позволят маленькому члену семьи заскучать, превратят физкультуру в насыщенное позитивными эмоциями событие, которое повторяется с непродолжительными перерывами. Все должно быть очень комфортно для крошки — в этом заложен большой смысл. Удобство и приятность во всем сформируют положительное отношение. ребенка к оздоровительному процессу, во время которого он чувствует себя непринужденно и заинтересованно. Так должно быть сразу со старта, начиная с самых первых занятий. Как только кроха закапризничает, занятие нужно отложить до более удачного момента. Смысл такой деликатности в стремлении придать упражнениям исключительно положительный психоэмоциональный фон.

Благоприятная периодика для массажа и гимнастики от одного года до трех лет

Для закрепления успеха крайне важно занятия систематизировать. Даже пятнадцать занятий в течение месяца (если заниматься гимнастикой через день) позволят «заложить» в сознание младенца, из которого в недалеком будущем вырастет вполне сознательная личность, фундаментальную расположенность к физическим упражнениям и тренировкам с наставником или с опытным мануальным терапевтом, всегда способным корректировать неврологические отклонения и создавать благоприятные условия для развития организма в целом. Согласно экспертному мнению, чрезвычайно со временем дополнить массаж и гимнастику от года до трех лет плаванием. Заметим, что для адаптированного тела малыша плавание будет органичным продолжением успешного старта начальных спортивных успехов. При каких-либо расстройствах это незаменимая практика, благодаря которой на раннем этапе возникновения патологии будет проводиться физиотерапевтическое лечение. Напомним, что в предыдущих статьях мы уже говорили о том, что допустимо начинать ЛФК (лечебная физкультура) уже после одного или полутора месяцев жизни маленького человека. Единственное, но очень важное условие — настоятельно необходима предварительная консультация компетентного специалиста: педиатра, невролога, невропатолога и квалифицированного терапевта.

Развивающие массаж и гимнастика для малышей способствуют проявлению оздоровительных рефлексов

Начиная от года, рефлексы вступают в свою «законную» силу и помогают развивать растущий организм в двигательном и познавательном аспектах. А в два и три года малыши уже готовы воспринимать «новый» материал и следовать программе освоения новых и очень для них полезных безусловных рефлексов. Рефлекторная гимнастика представляет природный стимулятор, побуждающий младенческую органику к активным тренировкам и разработке мышц, имеющих ключевое значение для овладения базовыми навыками впоследствии. После обучающего курса родители способны самостоятельно заниматься в домашних условиях, не выходя за рамки этого комплекса проверенных на практике упражнений.

• Ребенка укладывают на животик. Это одновременно и очень просто, и очень полезно. К чему побуждают крошку здоровые рефлексы? К удержанию головки и поворотам из стороны в сторону. На старте, когда ребенку лишь несколько месяцев от роду, удержать головку удается только на несколько секунд, однако с каждым разом упражнение приносит пользу не только мышцам спины, шеи и рук, но и весьма позитивно влияет на состояние позвоночника. Кроме этого, включаются те сегменты мозга, которые отвечают за первичные когнитивные функции. Рекомендую выкладывать кроху на живот не только в тех случаях, когда выполняется массаж спины и ножек, но и в случае заметного желания подвигаться.
• Направляют бедра малютки в стороны. Это делают осторожными круговыми движениями, аккуратно согнув ножки в коленях. Таким образом хорошо вызревают ткани тазобедренного сустава: вертлужные впадины, в которых помещается костная головка бедра. Данная профилактика препятствует дисплазии этого отдела костно-мышечной системы и вывихам бедренной кости.
• Ползание, которое продиктовано врожденным рефлексом. Ножки осторожно разводят в положении ребенка на животике и дают опору пяткам. Почувствовав «почву под ногами» малыш устремляется вперед.
• Сгибание и разгибание пальцев на ножках произвольно воспроизводится удерживанием ножки за голеностоп и мягкими нажатиями на подошву в районе носка.
• Прокачивание мышц пресса у малютки с поддержанием головки и спины. Добиваемся образования примерно угла 80-90 градусов между ножками и корпусом из положения лежа на спинке.
• Учимся ходить поддерживая кроху под мышками, используя стремление крохи сделать шаг вперед, как только его ножка коснется поверхности. Некоторое подобие лунного притяжения позволяет как будто сильно отталкиваться малышу и «пролетать» какое-то расстояние в пространстве.

Как стимулировать познание окружающего мира через движение?

Согласно экспертному мнению ведущих мировых психологов, важно предоставить максимальное количество разнообразных стимулов, развивающих психологию малыша. Для этого необходимо лишь помочь тому естественному ходу вещей, которым руководит в развитии своих сынов и дочерей мать-природа. Разумеется, положительное влияние природных факторов на рост и когнитивное восприятие окружающего можно и должно усилить. Ребенок познает мир не только ушами и глазами, когда слышит музыку, пение птиц и видит предметы и существ, которые эти звуки издают. Кожа, тактильные ощущения и мышечная реакция также об очень многом ему сообщают и многое дают понять.

Действия, которые включает массаж ребенку:

• вибрация;
• разминание;
• растирание;
• поглаживание.

Разнообразие и чередование прикосновений дают малышу пищу для восприятия не только окружающего мира, но и становятся инструментом познания своего тела. Также большая польза в таких ощущениях для участков мозга, непосредственно отвечающих за создание когнитивных секвенций. Тактильные и двигательные функции часто обладают синергичностью, которую ребенок впервые осознает в возрасте от одного года до трех лет.

Нельзя недооценивать положительного влияния прикосновений и мышечных реакций на формирование зон периферической нервной системы. Так по «кирпичику» закладывается «фундамент», на котором в недалеком будущем строятся человеческая речь, мышление, внимание к деталям, кратковременная и долгосрочная память. В связи с этим добавим о значении, которое имеют кисти маленьких ручек, являющихся непосредственным «инструментом» для мелкой моторики. Кубик Рубика, пластилин и конструктор Lego еще дожидаются своего часа, но пощипывания, нажатия, сжимания и разжимания детской ладошки запустят проекцию рефлексий, уже сейчас развивающихся нервных окончаний. Тактильные контакты с родителями крайне важны для психоэмоционального развития, которое имеет колоссальное значение для общего состояния организма растущего человека.

Нередко сравнивают детей из полных семей, в которых представлены и мать и отец, с малышами, выросшими в приютах. Вторые часто отстают в развитии именно по причине острого дефицита прикосновений теплой кожи любящего родителя, нежных поглаживаний и ласковых слов, сказанных искренне и с любовью. Дети, с младенчества окруженные вниманием и тактильным подтверждением положительных эмоций, вырастают людьми в полной мере уравновешенными в эмоциональном плане и внимательными к окружающим.