Массаж и гимнастика на 1-ом году жизни

Массаж и гимнастика для новорожденных и младенцев

Комплексное развитие ребенка по многим причинам зависит от правильного подхода родителей к формированию его двигательной активности, которая трансформируется изо дня в день на протяжении всего периода от рождения до достижения возраста двенадцати месяцев. Мозг малыша развивается не только в результате приема пищи, но и во время движений, которые придают первым дням и неделям его появления на свет определенную эмоциональную окраску и дают толчок к стартовому осмыслению бытия. Массаж и гимнастика на 1-ом году жизни во многом определяют тенденции роста органики маленького человека, то насколько устойчивой останется его нервная и вегетативная системы тогда, когда они столкнуться с достаточно сложными реалиями повседневности. Разумеется, в самом начале жизненного пути во многом имеет большое значение то, как прошел пренатальный период у матери и внутриутробный цикл младенца, а также те генетические особенности, что передаются каждому «неофиту» по цепочке от далеких прародителей. Однако, молодые родители несомненно способны самостоятельно оказать существенное воздействие на процесс роста их чада и тот психоэмоциональный и физиологический потенциал, который постепенно, с первых минут и часов раскрывается навстречу самым ранним и значимым событиям, касающимся их ребенка.

Действительно, активность совсем крошечных деток, которая с перерывами на краткий сон практически круглосуточно проявляется в стремлении двигать ножками и ручками, чрезвычайно велика. Но это не просто хаотичные движения. Именно на этой фазе развития в нежных организмах наших маленьких сограждан обретает форму скелетная мышечная ткань или мускулатура. Существуют методики, имеющие достаточно веские физиологические обоснования, которые регулируют этот созидательный и конструктивный порядок. Знания о зарождении и развитии детских мускулов позволили создать гимнастические и мануальные программы для младенческой физкультуры.

Для чего детский массаж и гимнастика нужны с первого дня до трехмесячного возраста?

Нижние и верхние конечности демонстрируют в первые двенадцать недель жизни заметное перенапряжение. Но постепенно мышцы нарастают и гипертонус нивелируется. Именно гармоничному наполнению мышечной ткани способствует массаж и гимнастика — их сгибательные и разгибательные движения, неизбежно ведущие к последующему расслаблению. Необходимо всячески поддерживать начинания малыша в плане его расположенности к двигательной самостоятельности. К этому естественным образом склонен сам ребенок, так как рефлекторное разгибание ручек и ножек является врожденным стремлением. Рефлексы проявляются:

• в пищевом направлении — это слюноотделение, глотательное и сосательное движение;
• в защитном, оборонительном аспекте — это повороты и поднимание головки в положении лежа на животике;
• во время формирования сосудистой системы;
• в различных положениях головки, ручек, ножек и туловища;
• в поиске равновесия (лабиринтный тонический и шейный рефлексы);
• в ползании (ножной рефлекс).

Отметим, что рефлекторные движения ножками относятся к категории кожных, когда прикосновение к кожному покрову стимулирует сокращение определенной группы мышц в ответ на раздражение кожи. Настоятельно рекомендуется в первые недели использовать именно разгибательные рефлексы, так как сгибательный гипертонус и без того преобладает.

Достигнут пяти месяцев или полугода ребенок становится обладателем способности находиться в положении сидя без посторонней поддержки. А уже на седьмом месяце позвоночник не только в достаточной степени укрепляется, но и выпрямляется. Помахивая и подергивая руками из стороны в сторону и вверх и вниз малыш балансирует как канатоходец, удерживая равновесие и относительно статичное положение туловища. Начиная от восьми и до десяти месяцев большинство детей вполне успешно учится стоять на месте выпрямившись — устойчивость нарушается лишь покачиванием из стороны в сторону и притоптыванием.

Пальчиковая гимнастика в первые полгода и до года младшего члена семьи

В наши дни многие родители много внимания стараются уделять своим детям с первых дней их пришествия в наш беспокойный мир, в начальной и последующих стадиях ознакомления с которым немалую роль играет мелкая моторика. На помощь приходит игровая пальчиковая гимнастика, в которой удачно совмещается физическое и когнитивное развитие. Действительно, играя и произнося незамысловатые стишки о постепенно становящихся для малышей понятными и узнаваемыми предметах, явлениях и существах, Вы развиваете детские речь, память и способность мыслить. Кроме этого, новые тактильные ощущения не только прекрасно успокаивают и даже завораживают младенцев, но и переключают внимание на восприятие телесных импульсов, вызывающих ответную реакцию в еще формирующихся органах слуха и зрения.

Отметим, что с полугодовалого возраста младенец способен демонстрировать отдачу стараниям родителей и бабушек с дедушками, которые не жалея сил и времени уделяли свое внимание, в том числе, такой полезной пальчиковой гимнастике. Дело в том, что разминка для крохотных пальчиков может многому их научить и в недалеком будущем это хорошо станет заметно, когда малыш начнет учиться самостоятельно держать ложку или даже чашечку. Успех и польза пальчиковых игр не ограничивается только такими полезными навыками, но нередко сподвигает маленьких людей к тому, чтобы начать говорить еще до одного года — бывает, что такие полезные «развивалки» приводят к ранней осознанности в пользовании первыми понятными словами.

Чем полезна пальчиковая гимнастика?

Гимнастика для маленьких пальчиков происходит при непосредственном участии мам, пап, братьев и сестер, а также опекунов, достигших гораздо более почтенного возраста. Всем им интересно поиграть с малышом, но что в итоге получат дети?

• Большим плюсом для физического развития малюток является то, что в рамках занятий пальчиковой гимнастикой кисти рук наполняются силой, получают известную гибкость, а ребенок в целом становится гораздо увереннее в себе.
• Последовательность повторяющихся движений неминуемо оказывает самое позитивное воздействие на память ребенка, который раз за разом учится их повторять.
• Заряд позитивных эмоций во время игры побуждает играющих малышей стараться подражать взрослым родственникам, повторять то, что они произносят вербально, а также воспроизводить их движения, которые они постоянно наблюдают. Имитация здесь играет самую креативную роль в овладении новыми способностями.
• Речевой центр коры головного мозга ребенка активируется на время произношения взрослыми потешных стишков, которые пробуждают когнитивное сознание. Занятия служат более раннему пониманию, а затем и произношению знакомых слов.

Гимнастика для детей до годовалого возраста

Для закрепления и корректировки оптимального физического состояния ребенка необходимы два весомых фактора: любвеобильная родительская опека и гимнастика для младенцев. Все без исключения родители желают, чтобы их ребенок был здоров и весел. Правильный курс гимнастических упражнений привнесет в Вашу семейную повседневность следующие неоспоримые преимущества:

• Колики, вздутие животика, срыгивание и диарея отступят, так как наладится пищеварение.
• И массаж, и регулярная разминка существенно улучшают обмен веществ в еще неокрепших организмах.
• Укрепится также и вестибулярный аппарат, обеспечивающий плавную координацию движений маленького непоседы.
• Успокаивающее действие обеспечено, когда занятиям с малышом рады уделить время папа и мама крохи, который чувствует их любовь к себе и душевное тепло.
• Тело младенца закаляется — воздушные ванны, разница внутренних температур стабилизируют состояние иммунной системы.
• Кровообращение усиливается — каждая клетка юного создания получает кислород и питательные вещества в требуемом объеме. Кровеносная и сосудистая система активируется после гимнастических упражнений.

Когда можно начинать физкультуру и массаж для самых маленьких?

Чаще всего специалисты — детские невролог и ортопед — называет возраст от полутора до двух месяцев. Но если младенец ничем не болеет с первых минут жизни еще с перинатального периода, то можно начать с двух недель от роду. Важно отсутствие инфекций, присутствие хорошего настроения и физического здоровья. Проводить манипуляции должен опытный мануальный терапевт с подтверждающими дипломами и сертификатами или врач, являющийся специалистом в области детской гимнастики. Важным условием также является отсутствие противопоказаний к каким-либо физическим нагрузкам, в том числе и к мануальным манипуляциям.

Противопоказания к проведению сеансов гимнастики для малышей

• родовые ущемление позвонков, переломы и прочие травмы;
• внутричерепное давление превышает норму;
• гнойничковые болезни кожи или воспаления кожного покрова;
• паховые грыжи по причине ущемлений;
• обостренный рахит;
• температура тела повышена;
• инфекционное воспаление;
• врожденные проблемы с сердцем.

При таких осложнениях любая физическая активность может быть небезопасна, но будет полезна особая гимнастика, которая наоборот может облегчить симптоматику и содействовать выздоровлению. Необходимо лишь, чтобы родителей проконсультировал квалифицированный педиатр и затем профильный медик, специализирующийся на беспокоящей ребенка патологии. В любом случае нужно первые сеансы доверить профессионалу.

Рекомендации по проведению массажей и гимнастики для детей

• Не проявлять ни в коем случае и тени грубости, чтобы у малыша с массажными процедурами были связаны только положительные, радостные эмоции. Неприятные ощущения способны вызвать плач и слезы.
• Вводить новые упражнения поэтапно в течение минимум десяти дней.
• Не совмещать занятия физкультурой с приемом пищи — пауза должна составлять не менее сорока минут до и после кормления.
• Аккуратно застелить стол индивидуальной пленкой поверх клеенки.
• Не использовать ни масла, ни крема, которые заполняют поры кожного покрова младенца и затрудняют воздухообмен, а только исключительно детскую присыпку.
• Недопустимы ссадины, порезы и ранки на руках того, кто касается ребенка во время занятий.
• Массажисту требуется снимать с рук наручные часы, браслеты, кольца, прочие украшения и аксессуары.
• Руки необходимо тщательно вымыть бактерицидным мылом и обогреть перед сеансом.
• Новорожденного раскрывают частично — только задействованную в процедуре часть тела. По прошествии двух месяцев можно раздевать младенца договора.
• Помещение для гимнастических упражнений с ребенком необходимо как следует проветрить и прогреть воздух в холодное время года.

Необходимо сделать все, чтобы ни в коем случае малыш не получил травму, а занятие было максимально для него полезным. Медицинский центр R-Clinic порекомендует Вам только квалифицированных и проверенных в практической работе специалистов, которые состоят в штате реабилитационного учреждения.