Нарушения кровоснабжения сердечной мышцы — сердечный приступ, инфаркт миокарда, инсульт сердца (ишемическая болезнь) — неизбежно приводят к различным соматическим дисфункциям в том случае, если пострадавшему человеку удается остаться среди живых. Квалифицированная помощь медиков, которые своевременно прибыли на место инцидента и незамедлительно оказали профессиональную поддержку, в некоторых случаях спасает жизнь. Поэтому первая рекомендация — при малейшем подозрении на инфаркт нужно сделать так, чтобы скорая помощь приехала как можно скорее. Во-вторых, после того, как окончена интенсивная терапия, а кризис миновал, требуется без промедления начать масштабное восстановление органических систем пациента. В такой ситуации крайне уместна рекомендация кардиолога — реабилитация после инфаркта должна включать аэробные нагрузки и массаж. Лучший способ проводить время на свежем воздухе — прогулка в саду и разговор с понимающим собеседником. Именно такой совет дает пациентам невролог, который представляет «R-Clinic»: это многопрофильная клиника в Одессе, Кривом Роге, Киеве и Черкассах, где в рамках восстановления доступны разнообразный массаж, ЛФК (лечебная физкультура) и результативная физиотерапия. Сколько стоит эффективное восстановление после инфаркта в надежном реабилитационном учреждении?
Низкая цена профессиональной реновации — прерогатива всех граждан
Ситуация в экономическом секторе и социальный кризис, которые 2.5 года продолжает нагнетать в стране война в Украине, далеко не всех украинцев и украинок делают богаче. Поэтому администрация «R-Clinic» по возможности стремится помочь согражданам в сложный период полномасштабного противостояния. Стоимость услуг вполне приемлема большинству пациентов и их семьям, а уровень специалистов, которые реализуют программы реабилитации, неуклонно растет. Здесь врачи применяют самые передовые терапевтические средства, услуги сиделки и дежурная медсестра позволяют подопечным чувствовать себя как дома, но при этом своевременно принимать лекарственные препараты и посещать оздоровительные процедуры.
Почему восстановление после инфаркта обязательно включает, например, прогулки в саду?
Восстановление после инфаркта вполне обоснованно включает прогулки в саду и другие аэробные нагрузки по следующим важным причинам:
Улучшение функционирования сердечно-сосудистой системы:
Аэробные упражнения, такие как прогулки в парковой зоне, улучшают кровообращение и существенно укрепляют возможности сердечной мышцы к стабильному распределению крови в органических системах. Благотворное влияние легких упражнений на свежем воздухе способствует снижению риска повторного инфаркта и укреплению сердечно-сосудистой системы в целом.
Усиление дыхательной функции:
Прогулки на свежем воздухе улучшают насыщение организма кислородом, что особенно важно в рамках реализации программы реабилитация после инфаркта. Свежий воздух и умеренная физическая активность помогают легким работать более эффективно, что поддерживает здоровье сердца.
Снижение стресса и улучшение эмоционального состояния:
Прогулки в саду снижают уровень стресса, тревоги и депрессии. Природная среда всегда оказывает успокаивающее действие, что дает пациенту возможность расслабиться, улучшить настроение и снизить риск эмоциональных перегрузок, которые всегда негативно сказываются на сердечном здоровье.
Стабилизация артериального давления:
Регулярные аэробные нагрузки помогают нормализовать артериальное давление, что является одним из ключевых факторов для профилактики повторных сердечных приступов. Приятные прогулки и легкие упражнения способствуют улучшению работы сосудов и снижению гипертонии.
Контроль уровня холестерина и сахара в крови:
Аэробная активность, несомненно, снижает уровень так называемого «плохого» холестерина (LDL) и повышает уровень «хорошего» холестерина (HDL), что способствует очищению сосудов от жировых отложений. Также прогулки однозначно помогают контролировать уровень сахара в крови, что особенно важно для пациентов, у которых диагностирован сахарный диабет. СД II типа очень часто является фактором риска для сердечно-сосудистых заболеваний.
Укрепление мышц и улучшение выносливости:
Аэробные упражнения укрепляют мышцы, улучшают общую выносливость организма. Такие занятия помогают пациентам быстрее вернуться к повседневной активности, улучшить подвижность и снизить утомляемость.
Поддержание здорового веса:
Легкие аэробные нагрузки, такие как прогулки, позволяют сжигать калории и контролировать вес. Избыточный вес является фактором риска для сердечно-сосудистых заболеваний, поэтому контроль массы тела играет важную роль в процессе реабилитации.
Стимуляция метаболических процессов:
Аэробная активность ускоряет обмен веществ и восстановление элементов сердечного аппарата, который пострадал от некроза, что способствует более быстрому восстановлению организма после инфаркта. Улучшение метаболизма дает возможность организму эффективно усваивать питательные вещества, что важно для регенерации тканей и поддержания энергии.
Повышение настроения и качества жизни:
Прогулки в саду и вообще на свежем воздухе дарят позитивные эмоции и повышают качество жизни. Легкие аэробные сеансы позволяют пациентам наслаждаться природой, получать удовольствие от движения, что благоприятно сказывается на их эмоциональном и физическом состоянии.
Мягкое восстановление после долгого покоя:
Последствия инфаркта часто вынуждают пациентов соблюдать постельный режим или значительно ограничивать физическую активность. Прогулки и легкие аэробные нагрузки позволяют мягко начать восстановление, не перегружая организм, но постепенно увеличивая физическую активность.
Таким образом, прогулки и аэробные нагрузки играют ключевую роль в комплексе мероприятий по восстановлению после инфаркта, существенно улучшают работу сердца, нивелируют хронический стресс, нормализуют давление, укрепляют мышцы и улучшают общее самочувствие пациента.
Почему лечебный массаж улучшает работоспособность сердечного аппарата?
Лечебный массаж способствует улучшению функциональности сердца благодаря следующим механизмам воздействия на организм:
Улучшение кровообращения:
Массаж способствует расширению кровеносных сосудов и улучшает циркуляцию крови, что снижает нагрузку на сердце, так как ему становится легче перекачивать кровь по телу. Улучшение кровообращения помогает сердцу работать эффективнее и снижает риск образования тромбов, которые приводят к осложнениям.
Снижение артериального давления:
Регулярные сеансы массажа нормализуют артериального давления. Массаж расслабляет мышцы и улучшает состояние сосудов, что способствует снижению напряжения на стенки артерий и вен. Снижение артериального давления сокращает нагрузку на сердце и уменьшает риск сердечно-сосудистых инцидентов.
Снижение уровня стресса и стрессовых гормонов:
Лечебный массаж уменьшает уровень гормонов стресса, таких как кортизол и адреналин, которые вызывают сужение сосудов и повышение сердечного ритма. Понижение уровня стресса и тревоги помогает сердцу работать в более спокойном и стабильном режиме, снижает риск перегрузок и сердечных приступов.
Улучшение лимфатической системы:
Массаж стимулирует лимфатическую систему, помогает организму быстрее выводить токсины и излишки жидкости, что способствует уменьшению отеков, снижению нагрузки на сердце и улучшению общей функциональности сердечно-сосудистой системы.
Стимуляция парасимпатической нервной системы:
Лечебный массаж активизирует парасимпатическую нервную систему, которая отвечает за замедление сердечного ритма, расслабление организма и восстановление. Данная характеристика создает условия для снижения частоты сердечных сокращений, для расслабления сердечной мышцы и облегчения ее работы.
Улучшение обмена веществ в сердечной мышце:
Благодаря улучшению кровотока лечебный массаж упрощает поступление кислорода и питательных веществ к сердечной мышце, что помогает сердцу восстанавливаться быстрее после нагрузки и работать более эффективно.
Снижение мышечного напряжения:
Массаж снимает напряжение в мышцах, особенно в области шеи, спины и грудной клетки, что способствует улучшению дыхательной функции и облегчает работу сердца. Снижение напряжения в этих областях существенно усиливает кровоток и насыщает ткани кислородом.
Повышение общей физической активности:
Сеансы массажа стимулируют подвижность и гибкость тела, что мотивирует пациента к большей активности. Более высокая физическая активность способствует укреплению сердечной мышцы и повышению ее функциональности.
Предотвращение спазмов и улучшение сосудистого тонуса:
Лечебный массаж сокращает риск сосудистых спазмов, которые могут негативно влиять на работу сердца. Улучшение тонуса сосудов способствует более эффективной циркуляции крови, что снижает нагрузку на сердце.
Разнообразный массаж в «R-Clinic», низкая цена которого доступна всем украинским пациентам, способствует функциональности сердца, улучшает кровообращение, снижает стресс и артериальное давление, стимулирует лимфатическую систему и стабилизирует обмен веществ в сердечной мышце.
